Bonjour à toutes et à tous,
Attention, le 14 juillet : il n'y aura pas de retraits. Le calendrier de l'été arrive dans les jours à venir !
L'actu
Des nouveaux fruits rouges sont arrivés ! Les stocks sont limités, il faut être rapide ;)
La recette de la semaine
L'été est là et ça rime avec kefta !
Ingrédients
(Pour 4 personnes)
- 500g de boeuf haché
- 1 oignon jaune
- Du persil
- 4 courgettes
- 3 c.à.s de cumin en poudre de chez vous.
- De l'huile
- Du sel, du poivre de chez vous.
Préparation
Préchauffez le four à 180°.
Coupez les courgettes en deux, dans le sens de la longueur. Creusez les et réservez la chair.
Coupez l'oignon en petits morceaux, faites le revenir dans une poêle avec un filet d'huile.
Dans un saladier, mélanger la viande, l'oignon, le persil (haché), le cumin, la chair des courgettes (préalablement coupée finement) et un filet d'huile. Enfin, salez et poivrez le tout.
Remplissez les courgettes avec la farce kefta et enfournez pendant 30 à 40 min.
Bon appétit !
Pour faire toutes vos courses, rien n'a changé...c'est maintenant :
J'ai faim
Bonne soirée,
A bientôt,
L'équipe LeCourtCircuit.fr